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[\/vc_column_text][vc_column_text]Nous savons que le premier jour \u00e0 l\u2019\u00e9cole de ski est une \u00e9tape importante pour vous et votre\/vos enfant(s). En plus du stress g\u00e9n\u00e9ral li\u00e9 \u00e0 l\u2019organisation de votre arriv\u00e9e en station, vous devez maintenant g\u00e9rer les hauts et les bas de l\u2019\u00e9cole de ski. Mais pas de panique, nous avons tout pr\u00e9vu ! Suivez nos conseils pour faire en sorte que ce premier jour se passe bien, aussi bien pour vous que pour votre\/vos petit(s).[\/vc_column_text][vc_single_image image=”579341″ img_size=”large”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n
Ne sous-estimez pas les conditions m\u00e9t\u00e9orologiques en montagne lorsque vous habillez votre\/vos enfant(s). Veillez \u00e0 les habiller avec des couches de base techniques \u2013 un legging et un haut \u00e0 manches longues en laine ou en mati\u00e8re synth\u00e9tique (pas en coton !). Prot\u00e9gez leurs orteils avec des chaussettes sp\u00e9cifiques pour le ski et leurs mains avec des gants chauds et imperm\u00e9ables. Pour les plus petits, les moufles sont pr\u00e9f\u00e9rables car elles sont plus chaudes et plus faciles \u00e0 enfiler. Enfin, un cache-cou ou une \u00e9charpe prot\u00e9gera du vent, et un casque ainsi que des lunettes de ski offriront la protection optimale n\u00e9cessaire.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n
Que ce soit lors d\u2019une belle journ\u00e9e ensoleill\u00e9e ou un jour blanc, n\u2019oubliez pas de vous prot\u00e9ger et de prot\u00e9ger votre\/ vos enfants des UV.<\/p>\n
Il faut \u00e9viter d\u2019exposer sa peau sans protection, que ce soit en ext\u00e9rieur ou sur les pistes. Selon une \u00e9tude japonaise, les rayons UV sont 2,5 fois plus forts sur la neige que sur une plage. En se r\u00e9fl\u00e9chissant sur la neige blanche \u00e9clatante, ils peuvent causer des d\u00e9g\u00e2ts consid\u00e9rables \u00e0 la peau et aux yeux.<\/p>\n
Pour \u00e9viter les dommages cutan\u00e9s, les coups de soleil ou les dommages visuels, appliquez r\u00e9guli\u00e8rement une cr\u00e8me solaire \u00e0 fort indice de protection (50+ pour les enfants), couvrez-vous avec des prot\u00e8ge-cou et des cache-visages, et n\u2019oubliez pas les lunettes de ski.[\/vc_column_text][vc_single_image image=”579344″ img_size=”large”][vc_column_text]<\/p>\n
Vous avez r\u00e9serv\u00e9 les cours, pr\u00e9par\u00e9 le mat\u00e9riel et \u00eates pr\u00eat(e) pour la 1\u00e8re journ\u00e9e de ski. Super ! Maintenant, il est temps de conduire votre tribu jusqu\u2019au point de rendez-vous.<\/p>\n
\u00c9vitez de partir \u00e0 la derni\u00e8re minute et de vous retrouver en retard. Cela g\u00e9n\u00e8re du stress pour vous et l\u2019instructeur, sans parler des co\u00fbts, car vous pourriez manquer le cours pour lequel vous avez pay\u00e9. Mais ne vous inqui\u00e9tez pas, nous savons que la vie peut parfois se mettre en travers de votre chemin, donc si vous \u00eates bloqu\u00e9(e), appelez-nous et nous ferons de notre mieux pour vous aider.<\/p>\n
V\u00e9rifiez toujours \u00e0 l\u2019avance o\u00f9 se trouve le meeting point avant le premier cours de votre enfant. Vous trouverez toutes les informations n\u00e9cessaires pour nous localiser sur notre site web.<\/p>\n
Psst<\/strong>\u00a0: Pas d\u2019internet ? Pas de probl\u00e8me. Notre \u00e9quipe en station conna\u00eet les stations sur le bout des doigts, alors n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les contacter la veille.[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n Si jamais, nos instructeurs sont l\u00e0 pour g\u00e9rer la pause pipi de votre enfant en cours. Et gr\u00e2ce \u00e0 notre exp\u00e9rience, nous avons bien compris l\u2019importance des pantalons de ski \u00e0 enfiler.<\/p>\n \u00c9vitez absolument les combinaisons pour les plus petits. Oui, elles sont adorables, mais les enlever laisse peu de temps pour r\u00e9agir en cas d\u2019urgence, sans parler du temps perdu (surtout dans un minuscule toilette). Optez plut\u00f4t pour des pantalons de ski et une veste de qualit\u00e9.<\/p>\n Psst<\/strong>\u00a0: Pour rester bien au sec et offrir un meilleur confort, choisissez des pantalons de ski ou des salopettes avec une imperm\u00e9abilit\u00e9 d\u2019au moins 5 000 mm.[\/vc_column_text][vc_single_image image=”579346″ img_size=”large”][vc_column_text]<\/p>\n Nous savons tous que le ski est une activit\u00e9 physiquement exigeante qui demande beaucoup d\u2019\u00e9nergie, de concentration et d\u2019endurance. Pour garder votre\/ vos enfant(s) en forme et pr\u00eats \u00e0 atteindre chaque sommet, assurez-vous qu\u2019ils maintiennent leur glyc\u00e9mie en consommant suffisamment de nourriture et de boisson avant, pendant et apr\u00e8s leur s\u00e9ance de ski.<\/p>\n \u00c9vitez de vous dire : \u00ab Ils ont pris leur petit-d\u00e9jeuner, \u00e7a ira \u00bb. Apprendre une nouvelle activit\u00e9 tout en \u00e9tant expos\u00e9 aux \u00e9l\u00e9ments n\u00e9cessite que leur corps soit aliment\u00e9 plus r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n Pour que votre petit(e) reste heureux(se) et en forme sur les pistes, assurez-vous que ses encas incluent beaucoup de glucides et de prot\u00e9ines, qui permettent aux corps d\u2019avoir l\u2019\u00e9nergie n\u00e9cessaire tout du long. Dites oui aux encas \u00e9nerg\u00e9tiques, avec par exemple une barre de chocolat ou de c\u00e9r\u00e9ales dans chaque poche.<\/p>\n Et ne vous inqui\u00e9tez pas, pour ce qui est de pr\u00e9venir la d\u00e9shydratation, nous avons tout pr\u00e9vu. Nos moniteurs v\u00e9rifient en continu que votre enfant ait suffisamment d\u2019eau pour tenir toute la journ\u00e9e.<\/p>\n Psst<\/strong>\u00a0: Nos cours pour enfants comprennent de courtes pauses-collation pour s\u2019assurer qu\u2019ils se nourrissent et restent bien hydrat\u00e9s tout au long de la journ\u00e9e.<\/p>\n Et voil\u00e0 ! on vous souhaite une belle journ\u00e9e de ski.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=”turquoise” el_width=”50″][vc_column_text]Avec tous ces conseils, vous n\u2019avez plus qu\u2019\u00e0 vous lancer ! N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre contact avec\u00a0votre station pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e\u00a0pour profiter de cours avec nos moniteurs passionn\u00e9s et passionnants.[\/vc_column_text][vc_separator color=”turquoise” el_width=”50″][vc_icon icon_fontawesome=”fas fa-snowboarding” color=”black” align=”center”][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text] Nos meilleurs conseils pour un d\u00e9part en douceur [\/vc_column_text][vc_column_text]Nous savons que le premier jour \u00e0 l\u2019\u00e9cole de ski est une \u00e9tape importante pour vous et votre\/vos enfant(s). En plus du stress g\u00e9n\u00e9ral li\u00e9 \u00e0 l\u2019organisation de votre arriv\u00e9e en station, vous devez maintenant g\u00e9rer les hauts et les bas de l\u2019\u00e9cole de ski. Mais […]<\/p>\n","protected":false},"author":7448,"featured_media":579348,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[967],"tags":[],"yoast_head":"\n4. L\u2019appel de la nature<\/h3>\n
5. L\u2019heure de la collation<\/h3>\n