{"id":579256,"date":"2024-02-29T15:54:33","date_gmt":"2024-02-29T14:54:33","guid":{"rendered":"https:\/\/oxygene.ski\/connaissez-vous-reellement-votre-niveau-de-ski\/"},"modified":"2025-04-14T14:34:21","modified_gmt":"2025-04-14T12:34:21","slug":"connaissez-vous-reellement-votre-niveau-de-ski","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oxygene.ski\/fr\/connaissez-vous-reellement-votre-niveau-de-ski\/","title":{"rendered":"CONNAISSEZ-VOUS R\u00c9ELLEMENT VOTRE NIVEAU DE SKI ?"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il est plut\u00f4t facile de d\u00e9terminer le niveau de ski d\u2019un enfant. En ce qui concerne les adultes, c\u2019est tout de suite plus complexe, surtout si vous n\u2019avez jamais r\u00e9ellement pris de cours, ou si vous n\u2019avez pas ski\u00e9 depuis plusieurs ann\u00e9es. Alors comment savoir quel cours de ski r\u00e9server en fonction de votre niveau ? Vous vous d\u00eetes \u201cfacile, je me d\u00e9brouille et je passe partout\u201d ?\u00a0 D\u2019exp\u00e9rience, nous savons qu\u2019il est difficile d\u2019avoir une id\u00e9e pr\u00e9cise de son niveau de ski lorsque, justement, \u201con se d\u00e9brouille\u201d. C\u2019est la raison pour laquelle nous vous avons concoct\u00e9 un petit guide de niveau afin de vous aider \u00e0 d\u00e9terminer votre niveau de ski.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #00adef;\"><b>Niveau d\u00e9butant\u00a0<\/b><\/span><\/h1>\n<h3><b>Qui est le skieur d\u00e9butant ?<\/b><\/h3>\n<p>D\u00e9couvre le milieu montagnard et peut \u00eatre m\u00eame la neige.<\/p>\n<p>Appr\u00e9hende ce nouvel environnement (glisse, froid etc).<\/p>\n<p>D\u00e9couvre son mat\u00e9riel.<\/p>\n<p>Est motiv\u00e9(e) pour d\u00e9couvrir une nouvelle discipline.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Quels sont les objectifs de la semaine en cours d\u00e9butant ?<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li>Se familiariser avec le mat\u00e9riel et apprendre \u00e0 l\u2019utiliser.<\/li>\n<li>D\u00e9couvrir les premi\u00e8res sensations de glisse.<\/li>\n<li>Utiliser les remont\u00e9es m\u00e9caniques.<\/li>\n<li>Apprendre \u00e0 s\u2019arr\u00eater et \u00e0 faire des virages en chasse-neige.<\/li>\n<li>Devenir autonome sur terrain plat et pente faible, par exemple, une piste verte.<\/li>\n<li>Apprendre \u00e0 tomber et \u00e0 se relever.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;500px&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1729855523067{background-image: url(https:\/\/oxygene.ski\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Classe3-2.jpg?id=243922) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #00adef;\"><b>Niveau 1\/ Classe 1<\/b><\/span><\/h1>\n<h3><b>Qui est le skieur de niveau 1 ?<\/b><\/h3>\n<p>Appr\u00e9hende moins son environnement gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019exp\u00e9rience gagn\u00e9e.<\/p>\n<p>Sa posture est encore assez \u201cmonobloc\u201d (ensemble du corps fig\u00e9 et tendu).<\/p>\n<p>Centr\u00e9 sur sa pratique (regarde principalement ses skis) et n\u2019a pas encore le r\u00e9flexe d\u2019observer et d\u2019anticiper les gens qui l\u2019entourent.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Quels sont les objectifs du cours Niveau 1 ?<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li>Contr\u00f4ler son \u00e9quilibre et sa vitesse.<\/li>\n<li>D\u00e9couvrir les premi\u00e8res notions de d\u00e9rapage.<\/li>\n<li>S\u2019initier aux virages parall\u00e8les sur pentes faibles (pistes vertes et bleues faciles).<\/li>\n<li>D\u00e9couvrir les r\u00e8gles de conduite du skieur.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;500px&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1729855741998{background-image: url(https:\/\/oxygene.ski\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/OXY2020-200308_RNC3494-Web.jpg?id=271346) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #00adef;\"><b>Niveau 2\u00a0 \/ Classe 2<\/b><\/span><\/h1>\n<h3><b>Qui est le skieur de niveau 2 ?<\/b><\/h3>\n<p>Relativement autonome (pistes vertes et bleues faciles).<\/p>\n<p>Initi\u00e9 aux d\u00e9rapages, il (ou elle) commence \u00e0 faire des virages skis parall\u00e8les.<\/p>\n<p>Appr\u00e9hende encore les variations de vitesse et de pente et doit am\u00e9liorer sa coordination.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Quels sont les objectifs du cours Niveau 2 ?<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li>Prendre du plaisir \u00e0 skier sur pistes bleues, voire rouges faciles.<\/li>\n<li>Adapter sa pratique (virages et vitesse) en fonction du terrain (\u00e9troit, large, bossel\u00e9, etc).<\/li>\n<li>Pr\u00e9f\u00e9rer une attitude du haut du corps d\u00e9contract\u00e9e.<\/li>\n<li>Contr\u00f4ler ses d\u00e9rapages.<\/li>\n<li>Encha\u00eener des virages parall\u00e8les affin\u00e9s sur pistes bleues.<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;500px&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1729856286820{background-image: url(https:\/\/oxygene.ski\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/oxygene-blog-level-2.jpg?id=577618) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<h1><span style=\"color: #00adef;\"><b>Niveau 3 \/ Classe 3<\/b><\/span><\/h1>\n<h3><b>Qui est le skieur de niveau 3 ?<\/b><\/h3>\n<p>Est conscient de l\u2019environnement dans lequel il \u00e9volue.<\/p>\n<p>Maitrise sa trajectoire et sa vitesse sur pistes bleues.<\/p>\n<p>Adapte sa pratique \u00e0 la situation et au terrain de mani\u00e8re automatique.<\/p>\n<p>Fait preuve de plus de mobilit\u00e9 et d\u2019assurance dans la posture.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<h3><b>Quels sont les objectifs du cours Niveau 3 ?<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li>Encha\u00eener des virages parall\u00e8les affin\u00e9s sur pistes rouges.<\/li>\n<li>Ma\u00eetriser les changements de rythmes (encha\u00eenements de grands et petits virages).<\/li>\n<li>Prendre plus d\u2019assurance et adopter une attitude d\u2019engagement dans la pente.<\/li>\n<li>\u00catre capable d\u2019\u00e9voluer sur terrains vari\u00e9s (bosses, valons, snowpark).<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;500px&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1729856477186{background-image: url(https:\/\/oxygene.ski\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/oxygene-blog-level-3.jpg?id=577620) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}&#8221;][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n<div class=\"wpb_text_column wpb_content_element \">\n<div class=\"wpb_wrapper\">\n<h1><span style=\"color: #00adef;\"><b>Niveau 4 \/ Classe 4<\/b><\/span><\/h1>\n<h3><b>Qui est le skieur de niveau 4 ?<\/b><\/h3>\n<p>Skieur \u00e0 l\u2019aise sur tous types de pistes.<\/p>\n<p>Niveau technique qui permet de prendre du plaisir en skiant, peu importe le terrain.<\/p>\n<p>Cherche \u00e0 optimiser son mat\u00e9riel pour d\u00e9couvrir de nouvelles sensations (hors-piste, carving, slalom, freestyle etc).<\/p>\n<h3><b>Quels sont les objectifs du cours Niveau 4 ?<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li>\u00catre capable d\u2019anticiper et d\u2019adapter sa vitesse aux diff\u00e9rentes variations de terrain.<\/li>\n<li>Augmentation du rythme et de l\u2019intensit\u00e9 dans le style de ski.<\/li>\n<li>D\u00e9passement de soi.<\/li>\n<li>Maitriser les virages coup\u00e9s (carving).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_empty_space height=&#8221;500px&#8221; 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Vous avez encore un doute ?\u00a0<a href=\"https:\/\/www.oxygene.ski\/fr\/oxygene-accueil\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Contactez nos \u00e9quipes en station<\/a>\u00a0qui seront ravis de vous conseiller. Il n\u2019est pas rare de surestimer ou sous-estimer son niveau de ski. C\u2019est pourquoi nous harmonisons les groupes lors du premier jour de cours. Pour faire simple, le moniteur \u00e9value le niveau de chacun de ses \u00e9l\u00e8ves et peut, \u00e9ventuellement, changer un \u00e9l\u00e8ve de groupe afin que celui-ci soit dans le niveau qui correspond \u00e0 ses capacit\u00e9s et puisse ainsi profiter pleinement de son cours de ski.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_icon icon_fontawesome=&#8221;fas fa-mountain&#8221; align=&#8221;center&#8221;][vc_separator color=&#8221;black&#8221; border_width=&#8221;2&#8243; el_width=&#8221;50&#8243;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column][vc_column_text]Il est plut\u00f4t facile de d\u00e9terminer le niveau de ski d\u2019un enfant. En ce qui concerne les adultes, c\u2019est tout de suite plus complexe, surtout si vous n\u2019avez jamais r\u00e9ellement pris de cours, ou si vous n\u2019avez pas ski\u00e9 depuis plusieurs ann\u00e9es. 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