Il est plutôt facile de déterminer le niveau de ski d’un enfant. En ce qui concerne les adultes, c’est tout de suite plus complexe, surtout si vous n’avez jamais réellement pris de cours, ou si vous n’avez pas skié depuis plusieurs années. Alors comment savoir quel cours de ski réserver en fonction de votre niveau ? Vous vous dîtes “facile, je me débrouille et je passe partout” ? D’expérience, nous savons qu’il est difficile d’avoir une idée précise de son niveau de ski lorsque, justement, “on se débrouille”. C’est la raison pour laquelle nous vous avons concocté un petit guide de niveau afin de vous aider à déterminer votre niveau de ski.
Niveau débutant
Qui est le skieur débutant ?
Découvre le milieu montagnard et peut être même la neige.
Appréhende ce nouvel environnement (glisse, froid etc).
Découvre son matériel.
Est motivé(e) pour découvrir une nouvelle discipline.
Quels sont les objectifs de la semaine en cours débutant ?
- Se familiariser avec le matériel et apprendre à l’utiliser.
- Découvrir les premières sensations de glisse.
- Utiliser les remontées mécaniques.
- Apprendre à s’arrêter et à faire des virages en chasse-neige.
- Devenir autonome sur terrain plat et pente faible, par exemple, une piste verte.
- Apprendre à tomber et à se relever.
Niveau 1/ Classe 1
Qui est le skieur de niveau 1 ?
Appréhende moins son environnement grâce à l’expérience gagnée.
Sa posture est encore assez “monobloc” (ensemble du corps figé et tendu).
Centré sur sa pratique (regarde principalement ses skis) et n’a pas encore le réflexe d’observer et d’anticiper les gens qui l’entourent.
Quels sont les objectifs du cours Niveau 1 ?
- Contrôler son équilibre et sa vitesse.
- Découvrir les premières notions de dérapage.
- S’initier aux virages parallèles sur pentes faibles (pistes vertes et bleues faciles).
- Découvrir les règles de conduite du skieur.
Niveau 2 / Classe 2
Qui est le skieur de niveau 2 ?
Relativement autonome (pistes vertes et bleues faciles).
Initié aux dérapages, il (ou elle) commence à faire des virages skis parallèles.
Appréhende encore les variations de vitesse et de pente et doit améliorer sa coordination.
Quels sont les objectifs du cours Niveau 2 ?
- Prendre du plaisir à skier sur pistes bleues, voire rouges faciles.
- Adapter sa pratique (virages et vitesse) en fonction du terrain (étroit, large, bosselé, etc).
- Préférer une attitude du haut du corps décontractée.
- Contrôler ses dérapages.
- Enchaîner des virages parallèles affinés sur pistes bleues.
Niveau 3 / Classe 3
Qui est le skieur de niveau 3 ?
Est conscient de l’environnement dans lequel il évolue.
Maitrise sa trajectoire et sa vitesse sur pistes bleues.
Adapte sa pratique à la situation et au terrain de manière automatique.
Fait preuve de plus de mobilité et d’assurance dans la posture.
Quels sont les objectifs du cours Niveau 3 ?
- Enchaîner des virages parallèles affinés sur pistes rouges.
- Maîtriser les changements de rythmes (enchaînements de grands et petits virages).
- Prendre plus d’assurance et adopter une attitude d’engagement dans la pente.
- Être capable d’évoluer sur terrains variés (bosses, valons, snowpark).
Niveau 4 / Classe 4
Qui est le skieur de niveau 4 ?
Skieur à l’aise sur tous types de pistes.
Niveau technique qui permet de prendre du plaisir en skiant, peu importe le terrain.
Cherche à optimiser son matériel pour découvrir de nouvelles sensations (hors-piste, carving, slalom, freestyle etc).
Quels sont les objectifs du cours Niveau 4 ?
- Être capable d’anticiper et d’adapter sa vitesse aux différentes variations de terrain.
- Augmentation du rythme et de l’intensité dans le style de ski.
- Dépassement de soi.
- Maitriser les virages coupés (carving).
Nous espérons que ce petit guide vous aidera à identifier votre niveau et à déterminer vos objectifs pour votre prochain cours de ski. Vous avez encore un doute ? Contactez nos équipes en station qui seront ravis de vous conseiller. Il n’est pas rare de surestimer ou sous-estimer son niveau de ski. C’est pourquoi nous harmonisons les groupes lors du premier jour de cours. Pour faire simple, le moniteur évalue le niveau de chacun de ses élèves et peut, éventuellement, changer un élève de groupe afin que celui-ci soit dans le niveau qui correspond à ses capacités et puisse ainsi profiter pleinement de son cours de ski.